Computersucht
| Fragen Sie sich, ob Sie computersüchtig sind? Dann nehmen Sie Kontakt zu den verständnisvollen Experten von psychologe.de auf und nutzen Sie die Möglichkeit, sich kompetent beraten zu lassen. |
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Computersucht: Was ist das?
Mit dem Begriff „Computersucht“ wird ein auf die Computernutzung bezogenes Verhalten bezeichnet, das die Gesundheit gefährden und/oder die Persönlichkeit verändern kann. Die Computersucht beziehungsweise PC-Sucht kann unterteilt werden in Computerspielsucht und Internetabhängigkeit. Letztere wird auch Internetsucht oder Onlinesucht genannt. Weitere Begriffe, die im Zusammenhang mit der Computersucht erwähnt werden, sind Online-Kaufsucht, Online-Sexsucht und Online-Glücksspielsucht.
Leben vorm Computer: Sucht oder nicht?
Wer sich mehrere Male am Tag bei Facebook einloggt, E-Mails liest und verschickt oder sich in Chaträumen tummelt, bei dem wird wohl noch keine Computersucht diagnostiziert werden. Ein Mensch, der computersüchtig ist, vernachlässigt seine Lebensgewohnheiten, seine sozialen Kontakte und seine Körperpflege. Das „Leben“ in der virtuellen Realität kann im Extremfall zu einer Art Ersatz für tatsächliche zwischenmenschliche Beziehungen werden und zu sozialer Isolation führen. Ein Computersüchtiger kann Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit, Nervosität, Übellaunigkeit, Schweißausbrüche oder Schlafstörungen haben, wenn er seinen Rechner nicht nutzen kann, zum Beispiel weil die Stromversorgung unterbrochen oder das Gerät defekt ist. Andere Indikatoren für die Computersucht sind Mangelerscheinungen, unkontrolliertes Internetsurfen und das permanente Verlangen, im World Wide Web unterwegs zu sein. Zudem neigt ein Computersüchtiger dazu, seine Online-Aktivitäten gegenüber den Mitmenschen zu verheimlichen beziehungsweise zu verharmlosen. Eine nachlassende Leistungsfähigkeit, vor allem im Job, sowie Kontrollverluste, Schuldgefühle oder die fehlende Fähigkeit, die Computernutzung einzuschränken, sind ebenfalls Anzeichen für eine mögliche Computersucht.
Computersucht: Abgrenzung schwierig
Die zu diesem Themenkomplex forschenden Wissenschaftler sind sich bislang nicht einig, ob die Computersucht tatsächlich eine Sucht ist oder eine Störung der Impulskontrolle beziehungsweise ein Symptom einer bereits bestehenden psychischen Störung wie eine Depression. In jedem Fall ist es sinnvoll, sich bei einer vermuteten PC Sucht an einen Experten zu wenden, der Betroffenen auch online jederzeit mit Rat und Tat zur Seite steht. Zudem kann eine Telefonberatung für Computersüchtige oder Suchtgefährdete ebenso hilfreich sein wie eine Chat- oder E-Mail-Beratung.
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Aufgrund meiner psychotherapeutischen Berufserfahrung und meiner menschlichen Reife ist es mir möglich, Ihnen Wege aufzuzeigen, wie Sie wieder in Glück und Fülle des Lebens kommen können. |
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