Kontrollzwang

Kontrollzwang als Krankheitsbild

Spricht man von einem Kontrollzwang, ist im Allgemeinen kein eifersüchtiger Freund oder Ehemann gemeint, der seine Partnerin ständig anruft, um sie zu kontrollieren. Dennoch kommt die Zwangsstörung Kontrollzwang bei Männern statistisch gesehen öfter vor als bei Frauen. Der Begriff Kontrollzwang beschreibt eine Reihe von Zwangshandlungen, die in erster Linie auf eine übertriebene Sorge um das eigene Wohlergehen, den Besitzstand oder um das Leben und die Gesundheit anderer zurückzuführen ist. Typische Handlungen unter einem Kontrollzwang sind beispielsweise das mehrmalige Überprüfen, ob der Herd wirklich ausgeschaltet ist, oder das nochmalige Abfahren einer soeben zurückgelegten Strecke, um sicherzugehen, dass niemand zu Schaden gekommen ist. In schwacher Form gleichen Kontrollzwänge eher kleinen Macken, die das Umfeld zumeist mit einem Schmunzeln hinnimmt. Entwickelt sich der Kontrollzwang jedoch zur dominierenden Eigenschaft, kann er den Betroffenen mitunter sogar daran hindern, das Haus zu verlassen.

Kontrollzwang, Beziehung und die Chancen

Wenn der eigene Partner ununterbrochen kontrolliert, was man gerade tut, wird dieses Verhalten oft als Kontrollzwang bezeichnet. Inwiefern es sich dabei tatsächlich um einen Kontrollzwang handelt, kann in den meisten Fällen nur ein Psychologe abklären. Oft handelt es sich um fixe Ideen oder Zwangsgedanken, manchmal ist es schlicht und einfach Eifersucht, die auf mangelndes Vertrauen zurückzuführen ist. Kontrollzwänge hingegen beziehen sich eher auf das Wohlergehen der geliebten Person. So überprüft ein Betroffener möglicherweise mehrmals in der Nacht, ob der Partner noch atmet oder geht ihm nach, um sicherzugehen, dass ihm nichts geschieht. Je nachdem, wie sehr ein solches Verhalten die Beziehung belastet, ist es ratsam, mithilfe professioneller Unterstützung die zugrunde liegenden Probleme gemeinsam zu lösen. Eine Verhaltenstherapie verspricht bei einem Kontrollzwang gute Erfolge. Um aus dem Kontrollzwang resultierende Beziehungssorgen ebenfalls in den Griff zu bekommen, ist es wichtig, den Partner mit in den therapeutischen Prozess einzubinden. Möglicherweise ist auch eine begleitende Paartherapie sinnvoll. Kompetente Psychologen bieten die entsprechende Hilfe auch in Form von E-Mail-Beratungen oder Telefonberatungen an.