Selbstfindung

Was versteht man unter Selbstfindung?

In der Psychologie beschreibt die Selbstfindung einen Entwicklungsprozess, der es einem Heranwachsenden ermöglicht, Ziele zu definieren und ein Selbstverständnis zu entwickeln. Dabei orientiert sich der Mensch zunächst an bekannten Werten und Maßstäben. Zudem spielen das soziale und gesellschaftliche Umfeld eine entscheidende Rolle im Selbstfindungsprozess. Darüber hinaus wird die Selbstfindung in der heutigen Zeit auch durch die Medien stark beeinflusst.

Selbstfindung – ein Luxusproblem?

Die Wahrscheinlichkeit, dass sich ein Mensch die Frage „Wer bin ich?“ stellt, während er Hunger leiden oder um sein Leben fürchten muss, ist ausgesprochen gering. Dies ist im Hinblick auf die Maslow'sche Bedürfnispyramide, die eine für alle Menschen geltende Bedürfnishierarchie darstellt, durchaus nachvollziehbar. In dieser Pyramide steht die Selbstverwirklichung, die unmittelbar an die Selbstfindung anschließt, auf der fünften Stufe. Die Arterhaltung und die existenziellen Bedürfnisse bilden das Fundament der Bedürfnispyramide. Darauf aufbauend folgen das Streben nach Sicherheit, die sozialen Bedürfnisse und die Individualbedürfnisse. Letztere beziehen sich beispielsweise auf die gesellschaftliche Anerkennung, das Einkommen oder den Einfluss. Die Selbstfindung zählt zu dieser vierten Stufe der Pyramide und schafft die Voraussetzung für die fünfte und letzte Stufe, die Selbstverwirklichung. Alles in allem ist die Selbstfindung somit tatsächlich ein Luxusproblem.

Hilfe bei der Selbstfindung

Manche Menschen bemühen sich ihr halbes Leben lang, den Ansprüchen und Erwartungen anderer gerecht zu werden. Dabei kommt der eigene Selbstfindungsprozess oft zu kurz, was sich in Erschöpfungszuständen oder einer anhaltenden inneren Unzufriedenheit äußert. Mitunter befinden sich Menschen deshalb in einer Selbstfindungsphase, auch Selbstfindungstrip genannt, um ihre angestrebte soziale Rolle zu finden. Die eigene Selbstfindung leben bzw. ausleben zu können, ist ein Prozess, der auch vom sozialen Umfeld beeinflusst wird. Um langfristig mit sich selbst im Reinen zu sein, empfiehlt es sich, den Rat eines kompetenten Experten einzuholen. Dabei kann man auf Online-Angebote zurückgreifen, die mittels E-Mail oder Telefon eine optimale Beratung in Bezug auf die Selbstfindung bieten.