Ratgeber & Wissenswertes
Mehr Stress bei der Arbeit – Burn-out ist oftmals die Folge
Ratgeber von psychologe.de Redaktionsteam vom 14.02.2013
Weit über ein Drittel der deutschen Arbeitnehmer leiden unter zunehmendem Stress am Arbeitsplatz, 52 Prozent der Beschäftigten sehen sich einem hohen Termin- und Leistungsdruck ausgesetzt. Viele erleben Telefonate und E-Mails als Störfaktoren. Das gleichzeitige Erledigen mehrerer Aufgaben wird...
Mobbing in der Schule – zwei Mädchen springen vier Meter tief
Ratgeber von psychologe.de Redaktionsteam vom 06.12.2012
Leider ist Mobbing nicht nur am Arbeitsplatz ein Thema. Auch in der Schule ist es keine Seltenheit,
dass Menschen Opfer von Mobbing werden. Betroffene Schüler reagieren darauf oft mit sozialem Rückzug,
Schulschwänzen, Essstörungen oder schlimmstenfalls sogar mit Suidzidversuchen.
Ein...
Achtsamkeitsmeditation lindert Schmerzen
Ratgeber von psychologe.de Redaktionsteam vom 27.07.2012
Die Achtsamkeitsmeditation ist eine aus dem Buddhismus stammende Meditationstechnik, die durch das Engagement des Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn Verbreitung im Gesundheitswesen und Einzug in die Praxen von Psychologen und Psychotherapeuten gefunden hat.
Bei der Achtsamkeitsmeditation...
